Seniorensporttag 2023

Die Veranstaltung war gut besucht und Bergheide war wieder einmal zahlreich vertreten. Für das leibliche Wohl war mit leckerer Erbsensuppe und Kuchen gesorgt. Friedel gestaltete, wie auch n den vergangenen Jahren, die Aufwärmgymastik, bei der alle fleißig mitmachten. Monika stellte mit einer kleinen Choreographie unser Angebot "Dance and Move your Body" vor und auch hier wurde kräftig mitgetanzt. Die zahlreichen weiteren Angebote reichten von Senioren Mobility Yoga über Hockergymnastik Rollatortraining und vieles mehr. Bei den Maltesern konnten Blutdruck und Blutzucker gemessen werden. Beim  Alters Fitness Test konnte der Stand der eigenen Fitness gemessen werden. Marcus Lehmberg brachte mit Zumba Gold so richtig Schwung in den Saal und bei der Vorführung  der Silver Stars Cheerleadern aus Oberhausen tobte der Saal. Ein schöner und bewegter Nachmittag mit viel Spaß, netten Begegnungen und guten Gesprächen.

Sabine Zell