Wir bewegen Menschen
seit über 100 Jahren

Als Vorreiter für Breiten- und Gesundheitssport machte sich der VFL Bergheide in Oberhausen und darüber hinaus einen Namen.

1919 in Sterkrade gegründet, wurde anfangs auf einem Acker an der heutigen Dorstener Straße zunächst Fußball gespielt.

Das Gebiet um die Bernadus-Kirche hieß damals Tackenberg-Sandbergheide, so entstand abgekürzt der Vereinsname. Der damalige Wasserturm am Tackenberg, der 1958 abgerissen wurde, lebt als Wahrzeichen im Logo unseres Vereins weiter.

Der VfL Bergheide bietet heute über 30 Sportangebote in 14 Gruppen an. Eine breite Palette an Gesundheitssport, Fitness und Breitensport.

Für viele Mitglieder ist der regelmäßige Erwerb des Sportabzeichens wichtig. Der VfL Bergheide gehört mit der Abnahme des Sportabzeichens zu den Spitzenreitern im Ranking von Oberhausen. 

Wir bieten ein interessantes Angebot für alle Bewegungs-Interessierte, unter anderem nehmen wir auch an hochwertigen Laufveranstaltungen teil.

Die letzten News

5. Mittsommerlauf in Duisburg
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Mittsommer Lauf 2022
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Arathon 2022
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Waxweiler Marathon
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Weitere Einträge

Die nächsten Termine

 Bitte vormerken:

Abnahme Radfahren im Rahmen des Sportabzeichens am:

09.07.2022, 13.08.2022, 17.09.2022

Treffpunkt 10:00 Uhr Kirchhellenerstr./ Eupenstr.

Abnahme Schwimmen im Rahmen des Sportabzeichens am:

11.07.2022, 18.07.2022, 08.08.2022 

Treffpunkt 16:30 Uhr  Eingang Hallenbad Sterkrade

bitte pünktlich vor Ort sein, danach kein Einlass mehr möglich!!!!!

 

 

 

 
 
Für Sie und Ihn Gymnastik Donnerstag I / Aerobic f. Anfänger, Fitness, Tai Chi Qi Gong, Pilates. ÜL: Ulla di Lorenzi
Do 30.06.2022 16:30-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    In dieser Gruppe trainieren Frauen und Männer gemeinsam mit Musik. Bei wechselndem Aufwärmtraining werden die Teilnehmer in Schwung gebracht. Daran schließt sich ein Programm mit Aerobic für Anfänger und Ältere, Fitness für den Rücken, Hanteltraining, Tai Chi Qi Gong, Gymnastik für Körper und Geist,  Pilates (Trainerin mit Fachlizenz) an.

Frauengruppe Donnerstag IV, Fitness für Frauen, ÜL Sabine Zell
Do 30.06.2022 17:45-18:45
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Outdoor Training am Stadion Sterkrade/ Indoor Sporthalle Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Aerobic (Anfänger), körperbetonter Sport für Frauen, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen, Aerobic 50+, funktionelles Training. ÜL: Dagmar Kersken
Do 30.06.2022 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50+, Körper in Balance, Ganzkörpertraining, funktionelles Training mit Theraband und Kleinhanteln, Rücken.

     

Frauengymnastik Donnerstag III / Fitness für Frauen, Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Do 30.06.2022 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Aerobic für Anfänger und Ältere, körperbetonter Sport für Frauen, Hanteltraining, Gymnastik für Körper und Geist.

Sportabzeichenabnahme Schwimmen ÜL Friedel Bergermann
Sa 02.07.2022 12:15-13:15
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Cento Aquapark Kassenhaus
  • Text

    Von Januar bis Dezember: nach Absprache Samstags 12:15 Uhr,

    In den Sommerferien Treffpunkt Montags im Hallenbad Sterkrade 16:30 Uhr am Eingang

Lauftreff: Walken, Nordic Walken, Laufen
Sa 02.07.2022 14:00-15:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Treffpunkt Parkplatz Nordfriedhof, Erzbergerstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
So 03.07.2022 10:00-11:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Walken, Nordic Walken,. ÜL Barbara Vogel
Mo 04.07.2022 16:45-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
Mo 04.07.2022 18:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Wirbelsäulengruppe 1 / Fitness für den Rücken, Gymnastik für Körper und Geist / ÜL: Monika Weißenfels
Di 05.07.2022 17:00-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstrasse
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