Dance and move your body: Dienstags um 19.00 Uhr

Beweg dich, tanze, lebe – mit unseren Dance Workout dance and move your body . Es macht einfach Spaß, sodass du gar nicht merkst, wie anstrengend es ist. Probier es aus!

Die Teilnehmer treffen sich um 19.30 Uhr in der Sporthalle an der Elpenbachstraße. Bewege deinen Körper und tanze zur Musik. Ein Einstieg ohne Vorkenntnisse ist jederzeit möglich. Entdecke eine neue Tanzwelt mit Spaß ohne dich zu überfordern. Tanzen macht Freude und ist in jedem Alter die ideale Form sich fit und gesund zu halten. Durch eine Gymnastik zur Erwärmung gewinnt dein Körper an Beweglichkeit. Zusätzlich werden Koordination, Gleichgewicht und die Gedächtnisleistung gefördert. Die Muskulatur und das Herz- Kreislauf System werden durch das Tanzen gestärkt. Beweg dich und habe Spaß.