Walken, Nordic Walken,. ÜL Barbara Vogel
Mo 18.10.2021 14:45-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
Mo 18.10.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Wirbelsäulengruppe 1 / Fitness für den Rücken, Gymnastik für Körper und Geist, ÜL Monika Weißenfels
Di 19.10.2021 17:00-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbacher Straße
Wirbelsäulengruppe 2 / Rücken und Muskeltraining, Gymnastik für Körper und Geist, Powergymnastik, ÜL: Monika Weißenfels
Di 19.10.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
Di 19.10.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Di 19.10.2021 19:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Dance & Move your body. ÜL: Monika Weißenfels, Petra Schütten.
Di 19.10.2021 19:00-20:30
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Text

    Bewegung und Tanz als effektives Ganzkörpertraining für Beweglichkeit, Koordination und Stärkung des Herz- Kreislaufsystems

Konditionsgymnasik, Lauf- und Walkingtreff, Sportabzeichen. ÜL: Friedel Bergermann, Gudrun Stockmann
Mi 20.10.2021 16:15-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
  • Text

    Konditionsgymnastik, laufen, Walken, Deutsch-Olympisches Sportabzeichen - auch für Menschen mit Behinderungen, 

Männergruppe / Fitness für Männer. ÜL Dieter Biegert
Mi 20.10.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für IHN
  • Ort
    Freiherr v. Stein Gymnasium
  • Text

    Funktionale Fitness, ganzkörpertraining, Ballspiele, Walken, Laufen

Für Sie und Ihn Gymnastik Donnerstag I / Aerobic f. Anfänger, Fitness, Taxi Qi Gong, Pilates. ÜL: Ulla di Lorenzo
Do 21.10.2021 16:30-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    In dieser Gruppe trainieren Frauen und Männer gemeinsam mit Musik. Bei wechselndem Aufwärmtraining werden die Teilnehmer in Schwung gebracht. Daran schließt sich ein Programm mit Aerobic für Anfänger und Ältere, Fitness für den Rücken, Hanteltraining, Taji Qi Gong, Gymnastik für Körper und Geist,  Pilates (Trainerin mit Fachlizenz) an.

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen, Aerobic 50+, funktionelles Training. ÜL: Dagmar Kersken
Do 21.10.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50+, Körper in Balance, Ganzkörpertraining, funktionelles Training mit Theraband und Kleinhanteln, Rücken-Fit

Frauengymnastik Donnerstag III / Fitness für Frauen, Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Do 21.10.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Aerobic für Anfänger und Ältere, körperbetonter Sport für Frauen, Hanteltraining, Gymnastik für Körper und Geist.

Frauengruppe Donnerstag IV, Fitness für Frauen, ÜL Sabine Zell
Do 21.10.2021 20:15-21:45
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Freiherr vom Stein Gymnasium Sterkrade (kleine Halle)
  • Text

    Fitness für Frauen

    Aerobic (Anfänger), körperbetonter Sport für Frauen, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Sportabzeichenabnahme Schwimmen ÜL Friedel Bergermann
Sa 23.10.2021 12:15-13:15
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Cento Aquapark Kassenhaus
  • Text

    Von Januar bis Dezember: nach Absprache Samstags 12:15 Uhr,

    In den Sommerferien Treffpunkt Montags im Hallenbad Sterkrade 16:30 Uhr am Eingang

Lauftreff: Walken, Nordic Walken, Laufen
Sa 23.10.2021 14:00-15:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Treffpunkt Parkplatz Nordfriedhof, Erzbergerstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
So 24.10.2021 10:00-11:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Walken, Nordic Walken,. ÜL Barbara Vogel
Mo 25.10.2021 14:45-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
Mo 25.10.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Wirbelsäulengruppe 1 / Fitness für den Rücken, Gymnastik für Körper und Geist, ÜL Monika Weißenfels
Di 26.10.2021 17:00-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbacher Straße
Wirbelsäulengruppe 2 / Rücken und Muskeltraining, Gymnastik für Körper und Geist, Powergymnastik, ÜL: Monika Weißenfels
Di 26.10.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
Di 26.10.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Di 26.10.2021 19:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Dance & Move your body. ÜL: Monika Weißenfels, Petra Schütten.
Di 26.10.2021 19:00-20:30
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Text

    Bewegung und Tanz als effektives Ganzkörpertraining für Beweglichkeit, Koordination und Stärkung des Herz- Kreislaufsystems

Konditionsgymnasik, Lauf- und Walkingtreff, Sportabzeichen. ÜL: Friedel Bergermann, Gudrun Stockmann
Mi 27.10.2021 16:15-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
  • Text

    Konditionsgymnastik, laufen, Walken, Deutsch-Olympisches Sportabzeichen - auch für Menschen mit Behinderungen, 

Männergruppe / Fitness für Männer. ÜL Dieter Biegert
Mi 27.10.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für IHN
  • Ort
    Freiherr v. Stein Gymnasium
  • Text

    Funktionale Fitness, ganzkörpertraining, Ballspiele, Walken, Laufen

Für Sie und Ihn Gymnastik Donnerstag I / Aerobic f. Anfänger, Fitness, Taxi Qi Gong, Pilates. ÜL: Ulla di Lorenzo
Do 28.10.2021 16:30-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    In dieser Gruppe trainieren Frauen und Männer gemeinsam mit Musik. Bei wechselndem Aufwärmtraining werden die Teilnehmer in Schwung gebracht. Daran schließt sich ein Programm mit Aerobic für Anfänger und Ältere, Fitness für den Rücken, Hanteltraining, Taji Qi Gong, Gymnastik für Körper und Geist,  Pilates (Trainerin mit Fachlizenz) an.

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen, Aerobic 50+, funktionelles Training. ÜL: Dagmar Kersken
Do 28.10.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50+, Körper in Balance, Ganzkörpertraining, funktionelles Training mit Theraband und Kleinhanteln, Rücken-Fit

Frauengymnastik Donnerstag III / Fitness für Frauen, Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Do 28.10.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Aerobic für Anfänger und Ältere, körperbetonter Sport für Frauen, Hanteltraining, Gymnastik für Körper und Geist.

Frauengruppe Donnerstag IV, Fitness für Frauen, ÜL Sabine Zell
Do 28.10.2021 20:15-21:45
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Freiherr vom Stein Gymnasium Sterkrade (kleine Halle)
  • Text

    Fitness für Frauen

    Aerobic (Anfänger), körperbetonter Sport für Frauen, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Sportabzeichenabnahme Schwimmen ÜL Friedel Bergermann
Sa 30.10.2021 12:15-13:15
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Cento Aquapark Kassenhaus
  • Text

    Von Januar bis Dezember: nach Absprache Samstags 12:15 Uhr,

    In den Sommerferien Treffpunkt Montags im Hallenbad Sterkrade 16:30 Uhr am Eingang

Lauftreff: Walken, Nordic Walken, Laufen
Sa 30.10.2021 14:00-15:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Treffpunkt Parkplatz Nordfriedhof, Erzbergerstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
So 31.10.2021 10:00-11:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Walken, Nordic Walken,. ÜL Barbara Vogel
Mo 01.11.2021 14:45-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
Mo 01.11.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Wirbelsäulengruppe 1 / Fitness für den Rücken, Gymnastik für Körper und Geist, ÜL Monika Weißenfels
Di 02.11.2021 17:00-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbacher Straße
Wirbelsäulengruppe 2 / Rücken und Muskeltraining, Gymnastik für Körper und Geist, Powergymnastik, ÜL: Monika Weißenfels
Di 02.11.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
Di 02.11.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Di 02.11.2021 19:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Dance & Move your body. ÜL: Monika Weißenfels, Petra Schütten.
Di 02.11.2021 19:00-20:30
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Text

    Bewegung und Tanz als effektives Ganzkörpertraining für Beweglichkeit, Koordination und Stärkung des Herz- Kreislaufsystems

Konditionsgymnasik, Lauf- und Walkingtreff, Sportabzeichen. ÜL: Friedel Bergermann, Gudrun Stockmann
Mi 03.11.2021 16:15-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
  • Text

    Konditionsgymnastik, laufen, Walken, Deutsch-Olympisches Sportabzeichen - auch für Menschen mit Behinderungen, 

Männergruppe / Fitness für Männer. ÜL Dieter Biegert
Mi 03.11.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für IHN
  • Ort
    Freiherr v. Stein Gymnasium
  • Text

    Funktionale Fitness, ganzkörpertraining, Ballspiele, Walken, Laufen

Für Sie und Ihn Gymnastik Donnerstag I / Aerobic f. Anfänger, Fitness, Taxi Qi Gong, Pilates. ÜL: Ulla di Lorenzo
Do 04.11.2021 16:30-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    In dieser Gruppe trainieren Frauen und Männer gemeinsam mit Musik. Bei wechselndem Aufwärmtraining werden die Teilnehmer in Schwung gebracht. Daran schließt sich ein Programm mit Aerobic für Anfänger und Ältere, Fitness für den Rücken, Hanteltraining, Taji Qi Gong, Gymnastik für Körper und Geist,  Pilates (Trainerin mit Fachlizenz) an.

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen, Aerobic 50+, funktionelles Training. ÜL: Dagmar Kersken
Do 04.11.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50+, Körper in Balance, Ganzkörpertraining, funktionelles Training mit Theraband und Kleinhanteln, Rücken-Fit

Frauengymnastik Donnerstag III / Fitness für Frauen, Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Do 04.11.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Aerobic für Anfänger und Ältere, körperbetonter Sport für Frauen, Hanteltraining, Gymnastik für Körper und Geist.

Frauengruppe Donnerstag IV, Fitness für Frauen, ÜL Sabine Zell
Do 04.11.2021 20:15-21:45
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Freiherr vom Stein Gymnasium Sterkrade (kleine Halle)
  • Text

    Fitness für Frauen

    Aerobic (Anfänger), körperbetonter Sport für Frauen, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Sportabzeichenabnahme Schwimmen ÜL Friedel Bergermann
Sa 06.11.2021 12:15-13:15
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Cento Aquapark Kassenhaus
  • Text

    Von Januar bis Dezember: nach Absprache Samstags 12:15 Uhr,

    In den Sommerferien Treffpunkt Montags im Hallenbad Sterkrade 16:30 Uhr am Eingang

Lauftreff: Walken, Nordic Walken, Laufen
Sa 06.11.2021 14:00-15:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Treffpunkt Parkplatz Nordfriedhof, Erzbergerstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
So 07.11.2021 10:00-11:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Walken, Nordic Walken,. ÜL Barbara Vogel
Mo 08.11.2021 14:45-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
Mo 08.11.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Wirbelsäulengruppe 1 / Fitness für den Rücken, Gymnastik für Körper und Geist, ÜL Monika Weißenfels
Di 09.11.2021 17:00-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbacher Straße
Wirbelsäulengruppe 2 / Rücken und Muskeltraining, Gymnastik für Körper und Geist, Powergymnastik, ÜL: Monika Weißenfels
Di 09.11.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
Di 09.11.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Di 09.11.2021 19:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Dance & Move your body. ÜL: Monika Weißenfels, Petra Schütten.
Di 09.11.2021 19:00-20:30
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Text

    Bewegung und Tanz als effektives Ganzkörpertraining für Beweglichkeit, Koordination und Stärkung des Herz- Kreislaufsystems

Konditionsgymnasik, Lauf- und Walkingtreff, Sportabzeichen. ÜL: Friedel Bergermann, Gudrun Stockmann
Mi 10.11.2021 16:15-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
  • Text

    Konditionsgymnastik, laufen, Walken, Deutsch-Olympisches Sportabzeichen - auch für Menschen mit Behinderungen, 

Männergruppe / Fitness für Männer. ÜL Dieter Biegert
Mi 10.11.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für IHN
  • Ort
    Freiherr v. Stein Gymnasium
  • Text

    Funktionale Fitness, ganzkörpertraining, Ballspiele, Walken, Laufen

Für Sie und Ihn Gymnastik Donnerstag I / Aerobic f. Anfänger, Fitness, Taxi Qi Gong, Pilates. ÜL: Ulla di Lorenzo
Do 11.11.2021 16:30-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    In dieser Gruppe trainieren Frauen und Männer gemeinsam mit Musik. Bei wechselndem Aufwärmtraining werden die Teilnehmer in Schwung gebracht. Daran schließt sich ein Programm mit Aerobic für Anfänger und Ältere, Fitness für den Rücken, Hanteltraining, Taji Qi Gong, Gymnastik für Körper und Geist,  Pilates (Trainerin mit Fachlizenz) an.

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen, Aerobic 50+, funktionelles Training. ÜL: Dagmar Kersken
Do 11.11.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50+, Körper in Balance, Ganzkörpertraining, funktionelles Training mit Theraband und Kleinhanteln, Rücken-Fit

Frauengymnastik Donnerstag III / Fitness für Frauen, Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Do 11.11.2021 18:30-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Aerobic für Anfänger und Ältere, körperbetonter Sport für Frauen, Hanteltraining, Gymnastik für Körper und Geist.

Frauengruppe Donnerstag IV, Fitness für Frauen, ÜL Sabine Zell
Do 11.11.2021 20:15-21:45
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Freiherr vom Stein Gymnasium Sterkrade (kleine Halle)
  • Text

    Fitness für Frauen

    Aerobic (Anfänger), körperbetonter Sport für Frauen, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Sportabzeichenabnahme Schwimmen ÜL Friedel Bergermann
Sa 13.11.2021 12:15-13:15
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Cento Aquapark Kassenhaus
  • Text

    Von Januar bis Dezember: nach Absprache Samstags 12:15 Uhr,

    In den Sommerferien Treffpunkt Montags im Hallenbad Sterkrade 16:30 Uhr am Eingang

Lauftreff: Walken, Nordic Walken, Laufen
Sa 13.11.2021 14:00-15:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Treffpunkt Parkplatz Nordfriedhof, Erzbergerstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
So 14.11.2021 10:00-11:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Walken, Nordic Walken,. ÜL Barbara Vogel
Mo 15.11.2021 14:45-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
Mo 15.11.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Wirbelsäulengruppe 1 / Fitness für den Rücken, Gymnastik für Körper und Geist, ÜL Monika Weißenfels
Di 16.11.2021 17:00-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbacher Straße
Wirbelsäulengruppe 2 / Rücken und Muskeltraining, Gymnastik für Körper und Geist, Powergymnastik, ÜL: Monika Weißenfels
Di 16.11.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Laufgruppe, gesundheitsorientiertes Laufen. ÜL: Sabine Zell / Gudrun Stockmann
Di 16.11.2021 18:00-19:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Lindnerstraße (Durchgang zum Kanal)
Aerobic für Anfänger. ÜL: Jana Große-Plankermann
Di 16.11.2021 19:00-20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
Dance & Move your body. ÜL: Monika Weißenfels, Petra Schütten.
Di 16.11.2021 19:00-20:30
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Text

    Bewegung und Tanz als effektives Ganzkörpertraining für Beweglichkeit, Koordination und Stärkung des Herz- Kreislaufsystems

Konditionsgymnasik, Lauf- und Walkingtreff, Sportabzeichen. ÜL: Friedel Bergermann, Gudrun Stockmann
Mi 17.11.2021 16:15-18:00
  • Typ
    für SIE und IHN
  • Ort
    Stadion Sterkrade, Volkspark
  • Text

    Konditionsgymnastik, laufen, Walken, Deutsch-Olympisches Sportabzeichen - auch für Menschen mit Behinderungen, 

Männergruppe / Fitness für Männer. ÜL Dieter Biegert
Mi 17.11.2021 18:00-20:00
  • Typ
    für IHN
  • Ort
    Freiherr v. Stein Gymnasium
  • Text

    Funktionale Fitness, ganzkörpertraining, Ballspiele, Walken, Laufen

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