Montag 22.04.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 23.04.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 25.04.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 29.04.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 30.04.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 02.05.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 06.05.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 07.05.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 09.05.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 13.05.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 14.05.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 16.05.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 20.05.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 21.05.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 23.05.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
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    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 27.05.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 28.05.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 30.05.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
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  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 03.06.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 04.06.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 06.06.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
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    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
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    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
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  • Ort
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    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 10.06.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 11.06.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 13.06.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
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  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
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    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 17.06.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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  • Ort
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 18.06.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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  • Ort
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 20.06.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
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  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
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    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 24.06.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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  • Ort
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 25.06.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 27.06.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
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  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 01.07.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 02.07.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 04.07.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 08.07.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 09.07.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 11.07.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 15.07.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 16.07.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 18.07.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 22.07.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 23.07.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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  • Ort
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  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 25.07.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 29.07.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 30.07.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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  • Ort
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 01.08.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
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    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 05.08.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 06.08.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 08.08.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
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  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
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  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 12.08.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
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    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 13.08.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
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    Sporthalle Elpenbachstraße
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    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 15.08.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 19.08.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 20.08.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 22.08.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 26.08.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 27.08.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 29.08.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 02.09.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 03.09.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 05.09.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 09.09.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 10.09.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 12.09.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 16.09.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 17.09.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 19.09.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 23.09.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 24.09.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 26.09.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 30.09.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 01.10.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 03.10.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 07.10.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 08.10.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 10.10.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 14.10.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

Dienstag 15.10.2024

Body Fit für Frauen. ÜL: Hülya Knauer
19:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Ein abwechslungsreiches Programm von Aerobic, Brasils, Core Training, Stability bis Tabata mit viel Power und Spaß.

Donnerstag 17.10.2024

Fitness für Frauen, Frauengruppe Donnerstag IV, ÜL Sabine Zell
18:00 - 19:30
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    kleine Sporthalle am Freiherr vom Stein Gymnasium
  • Text

    Fitness für Frauen

    Ein abwechslungsreicher Bewegungsmix aus Aerobic (Anfänger), Kräftigung, Dehnung und Mobilisation, Rückenfit in der Prävention, Training mit Hanteln und Faszienrolle

Frauengymnastik Donnerstag II / Fitness für Frauen ÜL: Dagmar Kersken
18:30 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Starker Rücken, Funktionales Training auch mit (Klein)geräten, Körper in Balance

     

Montag 21.10.2024

Frauengrupper Montags / Fitness für Frauen, ÜL Friedel Bergermann
18:00 - 20:00
  • Typ
    für SIE
  • Ort
    Sporthalle Elpenbachstraße
  • Text

    Aerobic 50 Plus, Pilates, Körper in Balance, Rücken-Fit, Ganzkörpertraining durch Theraband und Kleinhantel, Entspannung

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